Le temps joue un rôle clé dans la vie professionnelle et personnelle, en causant anxiété, fatigue et inefficacité.
La formation Gestion et organisation de son temps de travail vous présentera les comportements à adopter afin d’avoir une bonne relation avec votre temps. Grâce à elle, vous serez en mesure d’avoir la conscience de vos points forts et vos défauts.
Le centre de formation professionnelle RH REFLEX dispense la formation Gestion et organisation de son temps de travail tout au long de l’année.
- Découvrir les règles de la gestion du temps pour allier organisation et productivité
- Planifier et organiser son travail pour gagner en efficacité
- Faire face aux imprévus et organiser son activité au quotidien
- Formateur professionnel
- Formation axée sur la pratique
- Tout le matériel nécessaire
- Livret de formation remis à chaque participant
Managers débutants ou confirmés confrontés à des problématiques de changement, souhaitant mettre en oeuvre un management adapté aux contextes mouvants.
Module 1 : Comment faire face aux difficultés liées à la gestion du temps
Module 2 : L’hygiène de vie : un rôle régulateur du stress
Module 3 : L’abandon des habitudes toxiques
Module 5 : Gestion des pensées irrationnelles et le test de leur véridicité: la restructuration cognitive
Module 6 : Organiser les tâches et dégager les priorités avec discernement
Module 7 : La méthode de l’agenda : le plan de sa journée, s’organiser pour gagner du temps et laisser place à l’imprévu
Module 8 : La méthode « une tâche à la fois »
Module 9 : La méthode TIC -TOC identifier les pensées paralysantes pour l’action et les remplacer par des pensées facilitant l’action
Aucun prérequis nécessaire
Délais d’accès :
Formations prises en charge par les OPCO-s : 15 jours entre l’inscription et début de formation
Formations financées par vos soins : le plus tôt possible en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur.