Formation Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP)
Prévenez efficacement les troubles musculosquelettiques et les accidents du travail grâce à notre formation PRAP certifiante. Développez des compétences concrètes pour analyser votre situation de travail, adopter les gestes et postures sécuritaires, et contribuer activement à l'amélioration des conditions de travail dans votre entreprise.
Les troubles musculosquelettiques (TMS) et les accidents liés à l’activité physique représentent la première cause de maladies professionnelles et d’arrêts de travail en France. La formation PRAP, développée par l’INRS et dispensée par RH REFLEX, permet d’acquérir les compétences nécessaires pour devenir acteur de sa propre prévention et participer à l’amélioration des conditions de travail. Cette démarche structurée s’inscrit dans une approche participative qui implique tous les niveaux de l’entreprise.
Public cible
Cadre réglementaire et obligations légales
Objectifs
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :Compétences acquises et applications professionnelles
Risques couverts et préventions associées
Points forts
Informations pratiques
Prérequis et Conditions spécifiques
- Aucun prérequis technique nécessaire
- Venir en tenue confortable permettant la pratique des exercices
- Apporter si possible des photos ou vidéos de son poste de travail
- Délais d’accès : 15 jours pour les formations financées par OPCO ou CPF, délai réduit pour les financements personnels
Accessibilité PSH
- Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
- La formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
- Des aménagements spécifiques peuvent être proposés selon les besoins (supports adaptés, rythme ajusté, temps majoré, etc.).
- Référente handicap : Audrey Maurin – amaurin@rhreflex.com – 04 92 01 08 03
Programme
Méthodes d'enseignements et d'évaluation
La formation PRAP alterne apports théoriques, analyses de situations de travail réelles et mises en application pratiques. La pédagogie active privilégie l’échange d’expériences, les exercices en sous-groupes et les études de cas concrets. Des outils d’analyse ergonomique sont utilisés pour faciliter l’identification des risques.
L’évaluation certificative se déroule selon le référentiel INRS à travers deux épreuves : une analyse de situation de travail avec proposition d’améliorations, et une démonstration des techniques de manutention adaptées. La réussite à ces épreuves permet l’obtention du certificat d’acteur PRAP délivré par l’INRS.
Parcours et évolutions
Cette certification peut constituer une première étape vers des fonctions liées à la prévention des risques professionnels. Elle peut être complétée par des formations spécifiques comme Animateur Prévention, Formateur PRAP ou Chargé de Prévention, permettant d’évoluer vers des responsabilités accrues dans ce domaine.
Durée de validité
Le certificat d’acteur PRAP a une durée de validité de 24 mois. Pour maintenir sa validité, une formation Maintien et Actualisation des Compétences (MAC PRAP) d’une durée de 7 heures doit être suivie tous les 2 ans
Chiffres clés
Domaine associé à cette formation
Tarif : Dès 350 €
Durée : 14h
Nos réponses à vos questions
Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans notre FAQ, envoyez-nous un message.
La formation PRAP va bien au-delà des simples techniques gestuelles. C’est une démarche complète qui inclut l’analyse ergonomique des situations de travail, l’identification des facteurs de risque et la proposition d’améliorations techniques et organisationnelles. Contrairement aux formations gestes et postures, elle débouche sur une certification officielle INRS et s’inscrit dans une démarche participative d’amélioration continue des conditions de travail.
Dès votre retour en entreprise, vous pourrez appliquer la méthodologie d’analyse sur votre poste de travail et proposer des améliorations à votre encadrement. Nous vous fournissons des outils pratiques (grilles d’analyse, fiches d’observation) pour faciliter cette mise en œuvre. Certaines entreprises mettent en place des groupes de travail PRAP où les acteurs certifiés peuvent partager leurs observations et propositions, maximisant ainsi l’impact de la formation.
Si l’employeur a l’obligation légale de préserver la santé et la sécurité des salariés, toutes les propositions ne peuvent pas toujours être mises en œuvre immédiatement, notamment celles impliquant des investissements importants. Notre formation vous apprend à formuler des propositions réalistes, progressives et hiérarchisées, certaines pouvant être appliquées sans coût majeur. Nous insistons également sur les techniques de communication pour présenter efficacement vos suggestions.
Absolument. La formation PRAP est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant déjà de problèmes dorsaux, car elle leur permet d’adopter des techniques moins traumatisantes. Notre approche tient compte des différentes pathologies et nous adaptons les exercices pratiques en fonction des contraintes individuelles. De nombreux participants témoignent d’une réduction de leurs douleurs après application des principes enseignés.
Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans notre FAQ, envoyez-nous un message.