Formation Améliorer sont efficacité et son bien-être au travail
Boostez votre performance et retrouvez l’équilibre au travail grâce à une approche innovante et interactive. Cette formation vous offre des outils concrets pour optimiser votre organisation et instaurer un environnement propice au bien-être. Grâce à des méthodes éprouvées, réconciliez efficacité et sérénité professionnelle
Cette formation interactive allie techniques de management et outils de développement personnel pour vous permettre d’améliorer votre efficacité et d’instaurer un climat de bien-être au travail
Public cible
Objectifs
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :Compétences acquises et applications professionnelles
Points forts
Informations pratiques
Prérequis et Conditions spécifiques
• Aucune condition préalable
• Motivation à améliorer son organisation et sa qualité de vie au travail
• Volonté de participer activement aux ateliers et mises en situation
Accessibilité PSH
- Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
- La formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
- Des aménagements spécifiques peuvent être proposés selon les besoins (supports adaptés, rythme ajusté, temps majoré, etc.).
- Référente handicap : Audrey Maurin – amaurin@rhreflex.com – 04 92 01 08 03
Programme
Méthodes d'enseignements et d'évaluation
Les sessions combinent des exposés interactifs, des ateliers pratiques et des mises en situation pour favoriser l’apprentissage expérientiel
- Cours interactifs et participatifs
- Ateliers de groupe et simulations réelles
- Feedbacks continus et évaluation individuelle
Parcours et évolutions
• Renforcement de la productivité individuelle et collective
• Meilleure gestion du stress et des situations conflictuelles
• Opportunités d’évolution vers des postes à responsabilités élargies
Durée de validité
Les compétences acquises sont reconnues pendant 2 ans
Chiffres clés
Domaine associé à cette formation
Tarif : Sur demande
Durée : 21h
Nos réponses à vos questions
Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans notre FAQ, envoyez-nous un message.
Les sessions sont proposées en présentiel et en visioconférence afin de s’adapter à votre rythme professionnel
Vous apprendrez des techniques de gestion du temps, des exercices de relaxation et des méthodes de communication positive
Elle convient à tous les professionnels, quel que soit leur niveau hiérarchique ou leur expérience
Un accompagnement personnalisé et des retours d’expérience réguliers sont prévus pour assurer la mise en pratique des acquis
Oui, un module dédié à la gestion du stress intègre des exercices pratiques et des techniques de relaxation éprouvées
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