Formation Dépasser ses blocages émotionnels avec des outils simples

Libérez votre potentiel en maîtrisant vos émotions grâce à des outils simples et efficaces. Transformez vos barrières émotionnelles en atouts pour mieux gérer votre vie professionnelle et personnelle

  • Mettre en place des stratégies concrètes pour dépasser les blocages émotionnels
  • Développer une meilleure compréhension de vos réactions émotionnelles
  • Améliorer la communication interne et vos relations interpersonnelles
L'image à la Une de la formation Dépasser ses blocages émotionnels avec des outils simples

Ce programme interactif combine théorie et pratique pour vous aider à identifier, comprendre et surmonter vos blocages émotionnels, afin de favoriser un bien-être durable au quotidien

Public cible

  • Professionnels souhaitant optimiser leur gestion émotionnelle
  • Cadres et managers confrontés au stress et aux situations conflictuelles
  • Toute personne désireuse d’améliorer ses relations personnelles et professionnelles

ObjectifsÀ l’issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Comprendre les mécanismes des émotions
  • Identifier ses blocages émotionnels
  • Acquérir des outils efficaces pour les surmonter

Compétences acquises et applications professionnellesCe que vous saurez concrètement faire après cette formation

  • Maîtrise des techniques de gestion des émotions
  • Capacité à instaurer des stratégies d’adaptation en entreprise
  • Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles

Points forts

  • Approche interactive alliant exposés théoriques et ateliers pratiques
  • Méthodologie éprouvée avec des outils concrets et applicables immédiatement
  • Formateurs spécialistes en développement émotionnel et en intelligence relationnelle

Informations pratiques

  • Tarif : Sur demande
  • Dispositifs de financement : OPCO
  • Durée de la formation : 21h
  • Lieu : En présentiel, à distance (en visioconférence)

    • Prérequis et Conditions spécifiques

    • Aucune condition préalable exigée
    • Volonté de s’investir dans un processus de développement personnel
    • Disponibilité pour participer activement aux ateliers

    Programme

    Méthodes d'enseignements et d'évaluation

    Cette formation alterne exposés interactifs, ateliers pratiques et mises en situation réelles afin d’assurer un apprentissage expérientiel optimal. L’évaluation se fait en continu au travers d’exercices et de retours personnalisés

    • Exposés interactifs
    • Ateliers pratiques
    • Mises en situation et feedbacks individualisés

    Parcours et évolutions

    • Amélioration de la gestion du stress en milieu professionnel
    • Renforcement de la communication et des relations interpersonnelles
    • Développement de compétences décisionnelles et de leadership en contexte émotionnel

    Durée de validité

    Les compétences acquises sont reconnues pendant 2 ans après la formation

    Chiffres clés

    • + 7689 stagiaires en 2024
    • 99 % de stagiaires satisfaits
    • 96 % de réussite à la formation

    Domaine associé à cette formation

    • Développement personnel
    Dépasser ses blocages émotionnels avec des outils simples

    Tarif : Sur demande

    Durée : 21h

    Olivia, la chargée de clientèle RH Reflex est disponible par téléphone au 04 92 01 08 03
    OliviaChargée de relation client
    Contactez-nous
    04 92 01 08 03

    Nos réponses à vos questions

    Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans notre FAQ, envoyez-nous un message.

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