Formation Dépasser ses blocages émotionnels avec des outils simples
Libérez votre potentiel en maîtrisant vos émotions grâce à des outils simples et efficaces. Transformez vos barrières émotionnelles en atouts pour mieux gérer votre vie professionnelle et personnelle
Ce programme interactif combine théorie et pratique pour vous aider à identifier, comprendre et surmonter vos blocages émotionnels, afin de favoriser un bien-être durable au quotidien
Public cible
Objectifs
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :Compétences acquises et applications professionnelles
Points forts
Informations pratiques
Prérequis et Conditions spécifiques
- Aucune condition préalable exigée
- Volonté de s’investir dans un processus de développement personnel
- Disponibilité pour participer activement aux ateliers
Accessibilité PSH
- Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
- La formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
- Des aménagements spécifiques peuvent être proposés selon les besoins (supports adaptés, rythme ajusté, temps majoré, etc.).
- Référente handicap : Audrey Maurin – amaurin@rhreflex.com – 04 92 01 08 03
Programme
Méthodes d'enseignements et d'évaluation
Cette formation alterne exposés interactifs, ateliers pratiques et mises en situation réelles afin d’assurer un apprentissage expérientiel optimal. L’évaluation se fait en continu au travers d’exercices et de retours personnalisés
- Exposés interactifs
- Ateliers pratiques
- Mises en situation et feedbacks individualisés
Parcours et évolutions
- Amélioration de la gestion du stress en milieu professionnel
- Renforcement de la communication et des relations interpersonnelles
- Développement de compétences décisionnelles et de leadership en contexte émotionnel
Durée de validité
Les compétences acquises sont reconnues pendant 2 ans après la formation
Chiffres clés
Domaine associé à cette formation
Tarif : Sur demande
Durée : 21h
Nos réponses à vos questions
Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans notre FAQ, envoyez-nous un message.
Elle s’adresse à tout professionnel souhaitant mieux gérer ses émotions et améliorer son bien-être au travail
Vous bénéficierez de techniques de relaxation, d’exercices de visualisation et d’outils de communication assertive
Un suivi et des feedbacks individualisés sont prévus tout au long du parcours
Un accompagnement après la formation est proposé pour faciliter la mise en œuvre des outils dans votre quotidien professionnel
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